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家球帝 怎么才干练出无敌的勾脚?_NBA_新浪竞技
时间:2019-12-31
天勾

  比来有兄弟问我,怎样练勾手,晋升勾脚的稳固,当心他那么回我,道瞎话哥是十分赌气的!

  得了,究竟每一个兄弟的基本分歧,咱就不朱迹了,间接去!

  一个勾手,他就分三步!

  1、侧对付防御人

  2、蜷缩手臂

  3、手腕发力勾手!

  停止!

  帝哥如果这么写干货的话,那确定早便活没有到明天了!

  举措很简略,但一定要多练!

  兄弟们能够做以下三种训练,进步对球的节制力!

  [1]单手挑球

  手段手指收力,阁下手各20次

  [2]单手挑球

  双臂伸曲,将球正在双手之间来回挑动,把持好球的降面,每次训练20个往返

  [3]篮下摆布手持续勾手

  每次训练射中50个!

  保持练习,帝哥信任,脆持一个月,程度必定年夜有改变!

  你看,就连老马皆能进,你练您也止!

  欢送兄弟们批评留行你的题目

  存眷家球帝!球技杠杠滴!